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活動紀錄 > 2018年-單位邀請講座
2018年文山親子館親職講座
時間：2/27
主題：夠好就好~心理師媽媽的內心戲
現今的家庭多為雙薪家庭，在面對工作壓力的日常下還得要妥善照顧孩子，家長往往在孩子產生哭鬧的時候感到無力，亦容易產生負面情緒。本次講座心理師引領家長認識壓力還有對行為內容的解讀，透過心理師提供的步驟，幫助家長面對孩子產生問題的時候不會手足無措，並建立緊密的親子關係。
2018年台中市政府教育局教師研習講座
時間：3/14
主題：拒學/懼學成因與輔導
拒學的成因，可能是由個人、家庭、社會、人際多種負面因素相互交織而成，如果父母很焦慮，家庭與孩子一起陷入封閉的循環，就很難給予協助，所以幫助父母是一個很重要的議題。另外依據拒學的發展期，在不同的歷程中，需要給予不同的處遇，系統間相互合作，協助孩子增強問題解決、溝通等能力，才能帶領孩子走出困境。
2018年新北市學生輔導諮商中心教師研習講座
時間：3/15、3/22
主題：拒學議題評估與處理
在拒學的處理上，評估是很重要的一環，首先評估整個系統的開放程度，然後再針對系統裡的孩子、家長、學校評估其功能及僵化程度，處遇時每個步驟都需要分得很細，施行時同時評估這個做法是否穩定，孩子有沒有因此而退縮。雖然現今的社會，除了上學外，還有自學、共學等非學校型態實驗教育，然而拒學是種退縮回到家中的表現，孩子因為受到焦慮、恐懼等情緒綁架，所以沒有發展出與年齡相符合的上學功能及因應學校壓力的能力，在學校的教育體制下，學校比較有能力承擔起「規律作息」、「人際關係」、「成就學習」的養成，因此如果可以還是期望孩子盡量回到學校。
2018年台中學生輔導諮商中心拒學研習講座
時間：4/2、4/16
主題：拒學生態ACT實務介入工作坊
本次受邀至台中學生輔導諮商中心進行拒學研習講座，心理師以接納與承諾治療（ACT）為主軸，以自身實務經驗，分享如何運用ACT評估系統中每個人心理僵化的程度，引導孩子改變與焦慮的關係，增加心理彈性，進而跳脫焦慮循環。
2018年大同托嬰中心親職講座
時間：4/14
主題：育兒技巧停看聽
人與人之間除了在生理以及智力的個別差異外，也具有不同的「氣質」，因此即使是同樣的父母也可能有氣質完全不同的孩子。雖然氣質無分好壞，卻會影響照顧者的教養態度和親子關係。本次受邀至大同托嬰中心進行講座，心理師以兒童發展為立基，帶領家長討論如何教導不同氣質的孩子、學習育兒技巧!
2018年文山少輔組&北政國中親職講座
時間：4/20
主題：父母必學之「因應孩子戀愛了!」
隨著網路的發達，孩子越來越早熟，有戀愛經驗的國中生逐漸增多，要如何和孩子談論戀愛，對家長來說是一項不可忽視的議題，今日受文山少輔組邀約至北政國中辦理親職講座，心理師首先以「你覺得幾歲可以談戀愛？」、「孩子談戀愛時，你會擔心什麼？」來切入，多數家長擔心孩子因此荒廢學業，甚至怕孩子被傷害，所以反對孩子在18歲前談戀愛，而孩子則因為擔心家長反對或被責罵，不願意與父母談論喜歡或是交往的對象，父母也因此無法教導孩子如何正確談戀愛。活動中透過現場討論、分享，以及對話演練，帶領家長了解當我們提供安全的環境，開放性的支持，會讓孩子願意從戀愛中正向學習，家長也比較有機會教導孩子如何保護自己、樹立正確的愛情觀。
2018年中央大學教師研習講座
時間：5/7
主題：現代性女性的多元角色，找尋角色的平衡點及壓力調適
在現今的社會中女性擔任的角色相當的多元，往往在身兼數職的狀況下，也會累積相當程度的壓力。本次座談旨在面對以及調適壓力，講師建議在困境的時候，可以多留點空間給自己，使用正念的方式來釋放壓力，透過一個個的步驟，達到安內攘外的效果，更能夠用對的力氣去追尋自我價值。
2018年新北市少年培力園親職講座
時間：5/18
主題：孩子我們好好說－談情緒管理與關係修復
不論是劍拔弩張地對峙，又或是面對孩子充滿情緒性的挑釁，對家長來說親子衝突是件苦悶且生氣的經驗，本次受新北市少年培力園邀約，至福營國中辦理親職講座，心理師提醒我們都曾經走過這段「難懂時期」，所以才能造就現在的你和我，讓我們一同停下腳步，檢視互動模式中，背後隱藏的議題。
2018年國防部資通電軍自我照顧紓壓講座
時間：6/14
主題：避開管理財務的心理盲點，享有滿足幸福人生
錢不是萬能，但沒錢卻萬萬不能，這是一個實際的問題，而理財的觀念則是一個成就的方式。講師在透過引導性的發問，讓聽眾能夠深省自己的財務壓力及狀況，循序漸進的透過問題來挖掘理財心理盲點，再透過一連串的行動，讓理財能理的有條有理。講師也說明了投資方面的心理應對方式，更利用圖表呈現的方式來讓聽眾覺察面對財務幸福感。管理財務並不只是純粹為了金錢的問題，還需要理出心理層面的幸福感及富足感，才是相對完整的理財方式。
2018年平鎮親子服務站親職講座
時間：6/23
主題：解鎖情緒密碼：父母必修學分
本次受邀至平鎮親子服務站進行親職講座，心理師表示情緒沒有對錯，但表達方式是否恰當，才是我們需要關注的部分，當天除了分享Dr. Gottman情緒輔導五步驟外，心理師亦提醒家長在育兒路上，學習與另一伴攜手合作，讓兩人的力量加乘，才能為孩子的成長種下最好的養份。
2018年新北市少年培力園家長團體課程
時間：6/23、6/30
主題：與愛同行~家長團體課程
本次受邀至新北市少年培力園進行家長團體課程，團體共有兩次活動，第一次活動講述從夫妻互動模式及父母自身經歷，同理及教導孩子正確的愛情觀，並用更好的溝通模式，來跟孩子談論兩性交往議題，第二次活動則運用禪繞畫紓壓，融合親子溝通等內容，學習陪伴孩子，引導孩子認識自己、尊重他人。
2018年基隆市政府社會處｢圓夢啟航—翼展卓越」課程
時間：6/30
主題：職場人際與壓力調適
本次受邀至基隆市政府社會處進行「圓夢啟航—翼展卓越」課程，課程共分為兩個部分：職場人際以及壓力調適，內容講述職場人際常見挑戰與本能反應、四種溝通的姿態，透過互動討論及演練，釐清自身人際風格，用開放的心態，讓情緒不再幫倒忙。
2018年平鎮親子服務站親職講座
時間：7/7
主題：搞定孩子們的戰爭~談手足相處
本次講座是採座談方式，由家長們提出與孩子之間發生的問題，然後心理師帶給回饋。透過處理家長問題的同時，心理師也引導著諸位家長思考問題，在面對親子之間的衝突或孩子的情緒的時候，也要覺察自己的問題所在，除了看見問題，更要理解孩子眼中的自己，才能以最有效的方式來瓦解親子間的隔閡。本次活動談論的並不只是問題的處置方式，更多的是心靈上的成長。
2018年拒學家長團體親職講座
時間：8/12
主題：以易待變-談如何正向引導；陪伴拒學孩子及自我陪伴
本次受拒學家長團體邀約進行親職講座，有時非理性信念對自身情緒及行為的影響極大，導致我們對事件容易有災難化思考，然而每件事都能有完全不同的觀點，而學校也並非是終點，練習去看不同之處，擴大孩子正向的部分，讓改變發生。
2018年宜蘭縣學生輔導諮商中心教師研習講座
時間：8/14
主題：搞定孩子們的戰爭~談手足相處
本次受宜蘭縣學生輔導諮商中心邀約至東光國中進行教師研習講座，以生態系統結合ACT治療觀點，引導個案改變與焦慮的關係，發展新的行為以朝向價值。
2018年新竹縣學生輔導諮商中心教師研習講座
時間：8/20、9/10
主題：拒學、繭居生態ACT
本次受新竹縣學生輔導諮商中心邀約，前往進行教師研習講座，依據參與對象不同，活動內容也做了調整，第一場著重在如何與父母合作，第二場則有較多具體、實務的討論與操作。透過這兩場活動，也期許系統間能互相連結，彼此支持，引領孩子走向復原之路。
2018年雲林縣學生輔導諮商中心拒學研習講座
時間：8/29、9/5
主題：拒學生態ACT工作坊
ACT是使用接納、正念、承諾和行為改變歷程，以創造心理彈性的心理治療取向，本次受邀至雲林縣學生輔導諮商中心進行拒學研習講座，結合ACT與生態系統觀點，提供一個介入與處遇的方向。
2018年女醫師自組共學團體親職講座
時間：9/1
主題：夠好就好~心理師媽媽的內心戲
活動分享帶孩子的經驗經歷中，接納自己只是個愛孩子，有時也渴望著被鼓勵，有時也會因為教養而糾結、焦慮，甚至大暴走的「不完美媽媽」，正視並接納自己的平凡，與孩子一同長大。
2018年瑪利亞社會福利基金會親職講座
時間：9/1
主題：拒學生態ACT工作坊
你眼中的孩子是什麼樣子呢？孩子眼中的你又是什麼樣的媽媽呢？我們是否真正理解自己與孩子？還是一直在掙扎焦慮的表層循環？活動分享從懂自己開始，回到「當下」，養育孩子，也養育自己。
2018年台灣世界展望會社工在職訓練
時間：9/6
主題：如何與中輟生、拒學生的家庭及老師合作
什麼時候家長該去推孩子一把？或是什麼時候是學校推孩子，時機及對象該如何抉擇，進而讓孩子往前呢？如何促使雙方看見對方已努力的部分，一同相互合作呢？活動分享功能取向的拒學理論，以及生態系統觀下的拒學功能處遇模式，並運用案例加以說明、演練。
2018年新竹市北區學生輔導諮商中心教師研習講座
時間：9/21
主題：拒學生態ACT模式
本次受新竹市北區學生輔導諮商中心邀約，前往新竹女中進行教師研習講座，拒學在漫長的人生中，或許只是一段路程，透過評估，找到方向，協助孩子拓展心理彈性，儘管走得磕磕絆絆，但我們相信孩子仍能朝著獨立成熟的路上邁進。
2018年台灣世界展望會親職講座
時間：9/30
主題：幸福百分百，教養自有妙方
當我們面對孩子的問題行為或與孩子發生衝突時，家長該如何發揮親職角色及溝通技巧呢？本次受台灣世界展望會邀約，前往埔心牧場進行親職講座，透過溝通策略：SPACE的分享，讓孩子不再退避三舍，拉近親子關係！
2018年新北市少年培力園親職講座
時間：10/5
主題：青少年軟實力—情緒力認識與培養
本次受新北市少年培力園邀約，至中平國中進行親職講座，情緒到底是什麼？又有著什麼神奇的魔法？要如何培養孩子適當地表達情緒呢？心理師分享了Dr. Gottman的情緒輔導五步驟，解開情緒之迷，協助孩子茁壯成長。
2018年花蓮友善校園輔導團拒學研習講座
時間：10/12
主題：拒學生態動力ACT
本次受花蓮友善校園輔導團邀約，進行拒學研習講座，活動中講述拒學定義、成因，後半段則談論拒學處遇，在場老師秉持著教育的熱忱，用心學習且投入，期望透過此活動，對拒學有更進一步的理解，提升輔導知能！
2018年新北市少年培力園親職講座
時間：10/19
主題：青少年轉大人的相處之道
家有青少年，孩子身心經歷快速變化，而父母的心情宛如坐雲霄飛車，起起落落，偶爾還來個緊急剎車，日子過得戰戰兢兢，父母要如何安定自己的心、陪伴孩子，又能扛住孩子突如其來的爆炸呢？本次受新北市少年培力園邀約，前往福和國中進行親職講座，從穩定自己著手，回想自己學生時代，對你來說感到困難的事情，或是父母、老師的哪句話，會讓你神經緊繃，透過整理過往經驗，提升覺察能力。心理師也詢問在座家長，是否能想到表逹對孩子關心的十種方式？當孩子口氣不佳、心情不好時，有幾種回應的方式？只要我們的方法越多、越靈活，親子關係就會活化。最後則讓家長寫一封信給孩子，向孩子分享成為親子的13年間，你的心情是什麼？生活中有沒有溫暖、有趣的互動等，給予「轉大人」的孩子一份禮物。
2018年新北市少年培力園親職講座
時間：11/2
主題：給家長的紓壓調適，讓我們從心擁抱快樂
諸事不順，讓你心情不好？當看到孩子熬夜玩電玩，火氣怎麼都壓不住？有時生命中，沒有我們想像中那麼平坦，偶爾會發生無法掌控的狀況，而這些事情將會引發我們的焦慮，使我們陷入情緒漩渦
，要如何切斷糾結，與壓力和平共處呢？本次受新北市少年培力園邀約，前往丹鳳高中進行親職講座，講述當面對壓力時，我們有許多選擇，試著在情境下做出「適當回應」，而不是對情況做出「即時反應」，心理師也運用繪畫治療三步驟帶領家長覺察自己如何看待溝通困境，賦予困境新的意義，重新詮釋，看見亮點！
2018年文山親子館自我探索成長團體
時間：11/9、11/16、11/23、11/30
主題：成為一個夠好的照顧者-自我探索成長團體
我們一路在追尋自己成為完美的人，甚至完美的照顧者，但什麼是完美呢？本次受文山親子館邀約，進行家長成長團體，第一次活動運用藝術牌卡及沙遊物件，協助成員探索自己的內在狀態，整理自己的情緒，接納自己；第二次活動則透過雜誌拼貼畫，幫助成員澄清對自己角色的期待；第三次活動則以紓壓塗鴉三步驟，讓成員了解自己在教養困境中的狀態，從中看見希望，並找到內外在資源幫助自己；最後一次活動，透過戲劇性遊戲，了解自己如何應對外界帶來壓力，提升自我價值面對壓力。希望藉由心理師的引導，成員能更加有自信，為親子關係加溫，成為夠好就好的照顧者！
2018年自閉症基金會親職講座
時間：11/28
主題：出好人緣：提升同儕人際互動
隨著年齡發展，友情的特性也會改變，從幼兒期短暫的玩伴關係，8-10歲的互信互助，11-15歲則轉變為分享及了解彼此的感受、想法。活動講述心理社會發展理論的八個階段，以及良好的依附關係、培養孩子適當地表達情緒，讓孩子有足夠的安全感，是提升人際互動的基石。
2018年新北市少年培力園精油紓壓講座
時間：12/26
主題：「香遇 相遇」精油紓壓體驗
何謂芳香療法？若想讓精神放鬆，提升睡眠品質，適合使用哪種紓壓精油呢？本次受邀至新北市少年培力園進行精油紓壓講座，活動藉由DIY體驗提高團隊凝聚力，增強團隊合作，在舒緩的氣氛下，練習自我照顧。
