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2024年中油股份有限公司情緒照護與芳療講座
時間：2/19
主題：好好愛自己~家長情緒照護與壓力調適
身心放鬆，用芳療溫暖陪伴自己
當面對壓力時，我們會有什麼壓力反應？壓力與性格又有什麼關聯？本次受邀至中油股份有限公司進行情緒照護與芳療紓壓活動，帶領成員覺察自己的狀態，並以大腦體操、腹式呼吸做個暖身，下半場則以幾款紓壓精油，進行簡易按摩與肢體伸展，度過一個放鬆的午後時光。
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